三七又叫人参三七，和人参、西洋参一样，同属于五加科植物，所以它们的有效成分也很类似，但是其效用上还是有些差别的。人参、西洋参重在补气滋阴，三七重在补血养血、活血化瘀。人们吃三七主要用于防治三高，尤其是心脑血管疾病，比如脑梗、冠心病等，不过很多年轻人，你们真的了解三七的功效和禁忌吗？

 

 

       吃三七8大有益功效：

 

       1、补脾，养血，安神。

 

       2、防治高血压、高血脂以及高血糖。

 

       3、长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

 

       4、补五脏，疗虚损，提高体质。

 

       5、喝酒、高脂肪饮食的人群，防治脂肪肝、酒精肝。

 

       6、淡斑祛斑，活血美颜。

 

       7、促进血液循环，保护心血管。

 

       8、用脑过度，三七可缓解疲劳。

 

 

       三七的食用禁忌

 

       1、正常月经期不能用

   

       女性来月经时候不能吃。因为三七有活血的功效，月经期间吃三七反而会增多经期出血量，或者延长经期。

 

       2、孕妇不能用

 

       怀孕期间不能吃。因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

 

       3、感冒时不能用

 

       感冒期间不宜吃。因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。

 

       4、12岁以下不能用

 

       12岁以下小孩不宜吃。因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩服用三七。

 

       三七虽好，但是也是有禁忌的！在禁忌的时候吃，不但不能治病，反而会加重病情！这么重要的知识，可惜很多人都不知道。