枸杞是一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾...

发布于2016-03-18阅读(357)

鲫鱼有什么功效和作用？怎样做鲫鱼才有营养？春季鱼儿体内积蓄了较多的营养，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡。鲫鱼是春季食补的佳品，常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。 平日里家庭做鲫鱼最常见的方法除了烧...

发布于2016-03-16阅读(240)

荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功...

发布于2016-03-16阅读(234)

中国有句俗话含口姜，保安康，国医大师路志正的养生秘诀就与姜有关。别人说他90岁的年龄，40岁的心脏，90多岁还能在医院出诊，这与他食用醋泡姜的生活习惯密不可分。 生姜是一种廉价的滋补品，但养生保健功效却是有效、显著的，在古文中早有记载。《神农本草...

发布于2016-03-13阅读(294)

山楂的功效与作用：山楂又名山里果、山里红，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，后期变粉红色，果实球形，熟后深红色，表面具淡色小斑点。果实酸甜可口，含丰富的维生素、山楂...

发布于2016-03-09阅读(184)

俗话说：热水泡脚，胜吃补药。陆老的泡脚水里却比一般人多一味作料,这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再...

发布于2016-03-07阅读(356)

毛知母为我国常用中药材，应用历史在2000年以上，亦为出口药材商品之一。别名：连母、野蓼、水参、货母、芪母；功能与主治：清热泻火，生津润燥。用于外感热病，高热烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。本品为百合科植物知母的干燥根茎。其适应...

发布于2016-03-03阅读(494)

美国癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。研究发现，大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，且大蒜素能有力地杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断了致癌物质亚硝胺的合成。 而大蒜素的生成是经生大蒜被捣碎或用口嚼碎...

发布于2016-03-02阅读(225)

胖大海为梧桐科树木的干燥种子，外种皮遇水即膨胀故称为胖大海，胖大海的药用价值：利咽解毒，治咽喉肿痛，音哑，牙痛，热结便秘，用嗓过度，声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，有特效功效，金嗓子喉宝、胖大海含片、亮嗓、胖大海清咽糖等以胖大海为...

发布于2016-02-26阅读(269)